1:1 Ademsessie
Uit je hoofd, in je lijf!
Kom uit je hoofd, uit je gedachten en helemaal in het nu met je adem. Wanneer heb jij voor het laatst een stil hoofd gehad en je emoties de vrije loop gelaten?
Om onze emoties goed te kunnen voelen, zouden we diep moeten inademen. Om uiting te geven aan onze emoties moeten we volledig uitademen. Vaak zijn we geneigd oppervlakkig te ademen zodat we onze emoties niet helemaal hoeven te voelen. Bij trauma zetten we onze adem tijdelijk vast en daarmee het trauma ook.
Voor wie is een ademsessie?
Vind jij het moeilijk te praten over gevoelens. Weet je niet precies waar je tegenaan loopt. Maar je blijft toch het gevoel hebben vast te zitten. Dan kan een ademsessie je weer lucht geven.
Het weten van de oorzaak van negatieve emoties, blokkades en trauma zijn minder belangrijk bij een ademsessie. Al ontstaan er wel vaak inzichten. Zonder bewust te zijn van de oorzaak kunnen de emoties, blokkades en trauma's toch in beweging komen en losgelaten worden.
Adem in, Adem uit, transformeer je blokkades en voel je vrij!
Heb je last van..
Stress
Burnout
Moeite met jezelf uiten
Opgekropte boosheid
Opgekropt verdriet
Oppervlakkige ademhaling
Spanningen
Vermoeidheid
Hoofdpijn
Depressieve gedachten
Paniekaanvallen
Getraumatiseerd Innerlijk kind
Dit kun je ervaren..
Fysieke en emotionele vitalisering
Healing van het innerlijke kind
Je ervaart vrijheid
Ruimte in je lichaam
Een vrije stroom van energie
Ontspanning
Opluchting
Blijdschap
Energie
Contact met je hogere zelf
Verbinding van lichaam en Ziel
Voel je vrij!
Ademcoaching is een zeer effectieve healingmethode!
In de ademsessie werken we met de kracht van de verbonden ademhaling. Vastgezette emoties, trauma's en blokkades in het onderbewuste komen weer in beweging en kunnen doorvoelt en losgelaten worden. Waardoor er uiteindelijk rust, ruimte en vrede ontstaat in je systeem. Het helpt je inzichten te krijgen in wat er gezien mag worden in jouw onderbewuste en in jouw lichaam.
Hoe ziet een ademsessie er uit..
We starten met een intake waarbij we jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele staat van zijn in kaart brengen. Heb je een hulpvraag, iets waar je aan wilt werken? Aan de hand hiervan zetten we een intentie als richtlijn voor de ademsessie.
Je ligt gedurende de sessie op een comfortabel matje. Ik neem je mee tijdens de ademreis in een verbonden ademhaling. Deze ademhaling zorgt voor veel zuurstof in je systeem. De zuurstof verhoogt je energieniveau en laat al je cellen in je lichaam vibreren. De energie laat alles weer stromen en helpt je om spanningen, trauma's, blokkades en emoties te kunnen doorvoelen en loslaten.
De ademhaling zal op een rustig tempo starten en gedurende de reis in snelheid toenemen. In de actieve fase kan er van alles loskomen, verdiet, onmacht, spijt, boosheid het mag er allemaal zijn. Na de actieve fase van de ademhaling komt er een rustige fase waarin je alles wat je ervaren hebt nog zacht mag doorvoelen. Dit kunnen allerlei emoties zijn, er kunnen beelden op poppen, inzichten naar boven komen maar ook een gevoel van enorme bevrijding en rust kunnen er over je heen komen.
Uit je hoofd, in je lijf!
Kom uit je hoofd, uit je gedachten en helemaal in het nu met je adem. Wanneer heb jij voor het laatst een stil hoofd gehad en je emoties de vrije loop gelaten?
Om onze emoties goed te kunnen voelen, zouden we diep moeten inademen. Om uiting te geven aan onze emoties moeten we volledig uitademen. Vaak zijn we geneigd oppervlakkig te ademen zodat we onze emoties niet helemaal hoeven te voelen. Bij trauma zetten we onze adem tijdelijk vast en daarmee het trauma ook.
Voor wie is een ademsessie?
Vind jij het moeilijk te praten over gevoelens. Weet je niet precies waar je tegenaan loopt. Maar je blijft toch het gevoel hebben vast te zitten. Dan kan een ademsessie je weer lucht geven.
Het weten van de oorzaak van negatieve emoties, blokkades en trauma zijn minder belangrijk bij een ademsessie. Al ontstaan er wel vaak inzichten. Zonder bewust te zijn van de oorzaak kunnen de emoties, blokkades en trauma's toch in beweging komen en losgelaten worden.
Adem in, Adem uit, transformeer je blokkades en voel je vrij!
Heb je last van..
Stress
Burnout
Moeite met jezelf uiten
Opgekropte boosheid
Opgekropt verdriet
Oppervlakkige ademhaling
Spanningen
Vermoeidheid
Hoofdpijn
Depressieve gedachten
Paniekaanvallen
Getraumatiseerd Innerlijk kind
Dit kun je ervaren..
Fysieke en emotionele vitalisering
Healing van het innerlijke kind
Je ervaart vrijheid
Ruimte in je lichaam
Een vrije stroom van energie
Ontspanning
Opluchting
Blijdschap
Energie
Contact met je hogere zelf
Verbinding van lichaam en Ziel
Voel je vrij!
Ademcoaching is een zeer effectieve healingmethode!
In de ademsessie werken we met de kracht van de verbonden ademhaling. Vastgezette emoties, trauma's en blokkades in het onderbewuste komen weer in beweging en kunnen doorvoelt en losgelaten worden. Waardoor er uiteindelijk rust, ruimte en vrede ontstaat in je systeem. Het helpt je inzichten te krijgen in wat er gezien mag worden in jouw onderbewuste en in jouw lichaam.
Hoe ziet een ademsessie er uit..
We starten met een intake waarbij we jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele staat van zijn in kaart brengen. Heb je een hulpvraag, iets waar je aan wilt werken? Aan de hand hiervan zetten we een intentie als richtlijn voor de ademsessie.
Je ligt gedurende de sessie op een comfortabel matje. Ik neem je mee tijdens de ademreis in een verbonden ademhaling. Deze ademhaling zorgt voor veel zuurstof in je systeem. De zuurstof verhoogt je energieniveau en laat al je cellen in je lichaam vibreren. De energie laat alles weer stromen en helpt je om spanningen, trauma's, blokkades en emoties te kunnen doorvoelen en loslaten.
De ademhaling zal op een rustig tempo starten en gedurende de reis in snelheid toenemen. In de actieve fase kan er van alles loskomen, verdiet, onmacht, spijt, boosheid het mag er allemaal zijn. Na de actieve fase van de ademhaling komt er een rustige fase waarin je alles wat je ervaren hebt nog zacht mag doorvoelen. Dit kunnen allerlei emoties zijn, er kunnen beelden op poppen, inzichten naar boven komen maar ook een gevoel van enorme bevrijding en rust kunnen er over je heen komen.
Uit je hoofd, in je lijf!
Kom uit je hoofd, uit je gedachten en helemaal in het nu met je adem. Wanneer heb jij voor het laatst een stil hoofd gehad en je emoties de vrije loop gelaten?
Om onze emoties goed te kunnen voelen, zouden we diep moeten inademen. Om uiting te geven aan onze emoties moeten we volledig uitademen. Vaak zijn we geneigd oppervlakkig te ademen zodat we onze emoties niet helemaal hoeven te voelen. Bij trauma zetten we onze adem tijdelijk vast en daarmee het trauma ook.
Voor wie is een ademsessie?
Vind jij het moeilijk te praten over gevoelens. Weet je niet precies waar je tegenaan loopt. Maar je blijft toch het gevoel hebben vast te zitten. Dan kan een ademsessie je weer lucht geven.
Het weten van de oorzaak van negatieve emoties, blokkades en trauma zijn minder belangrijk bij een ademsessie. Al ontstaan er wel vaak inzichten. Zonder bewust te zijn van de oorzaak kunnen de emoties, blokkades en trauma's toch in beweging komen en losgelaten worden.
Adem in, Adem uit, transformeer je blokkades en voel je vrij!
Heb je last van..
Stress
Burnout
Moeite met jezelf uiten
Opgekropte boosheid
Opgekropt verdriet
Oppervlakkige ademhaling
Spanningen
Vermoeidheid
Hoofdpijn
Depressieve gedachten
Paniekaanvallen
Getraumatiseerd Innerlijk kind
Dit kun je ervaren..
Fysieke en emotionele vitalisering
Healing van het innerlijke kind
Je ervaart vrijheid
Ruimte in je lichaam
Een vrije stroom van energie
Ontspanning
Opluchting
Blijdschap
Energie
Contact met je hogere zelf
Verbinding van lichaam en Ziel
Voel je vrij!
Ademcoaching is een zeer effectieve healingmethode!
In de ademsessie werken we met de kracht van de verbonden ademhaling. Vastgezette emoties, trauma's en blokkades in het onderbewuste komen weer in beweging en kunnen doorvoelt en losgelaten worden. Waardoor er uiteindelijk rust, ruimte en vrede ontstaat in je systeem. Het helpt je inzichten te krijgen in wat er gezien mag worden in jouw onderbewuste en in jouw lichaam.
Hoe ziet een ademsessie er uit..
We starten met een intake waarbij we jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele staat van zijn in kaart brengen. Heb je een hulpvraag, iets waar je aan wilt werken? Aan de hand hiervan zetten we een intentie als richtlijn voor de ademsessie.
Je ligt gedurende de sessie op een comfortabel matje. Ik neem je mee tijdens de ademreis in een verbonden ademhaling. Deze ademhaling zorgt voor veel zuurstof in je systeem. De zuurstof verhoogt je energieniveau en laat al je cellen in je lichaam vibreren. De energie laat alles weer stromen en helpt je om spanningen, trauma's, blokkades en emoties te kunnen doorvoelen en loslaten.
De ademhaling zal op een rustig tempo starten en gedurende de reis in snelheid toenemen. In de actieve fase kan er van alles loskomen, verdiet, onmacht, spijt, boosheid het mag er allemaal zijn. Na de actieve fase van de ademhaling komt er een rustige fase waarin je alles wat je ervaren hebt nog zacht mag doorvoelen. Dit kunnen allerlei emoties zijn, er kunnen beelden op poppen, inzichten naar boven komen maar ook een gevoel van enorme bevrijding en rust kunnen er over je heen komen.